(Article Partenaire). Quand il s’agit de combattre la cellulite, nous sommes prêtes à tout essayer. Y compris, parfois, des solutions extrêmes et un peu désespérées dont il vaudrait mieux parler… et rire ! Pour la majorité des femmes pourtant, la cellulite reste un sujet tabou ou gênant. Alors que, quelle que soit son origine – adipeuse (excès de graisse), aqueuse (excès d’eau), ou fibreuse (fibres de collagène moins souples) – la cellulite est un phénomène physiologique naturel pour toutes les femmes. Inventeurs de la toute première crème cosmétique anti-cellulite, les Laboratoires Vichy on depuis sans cesse amélioré son efficacité clinique, en restant toujours à l’écoute des femmes. De cette démarche est né « Cellulite Confessions », une vidéo décalée et dédramatisante qui appelle les femmes à confesser leurs obsessions anti-cellulites. Pour faire tomber les tabous et enfin commencer à discuter des vraies solutions. Et vous, quelle est votre confession cellulite ?     Ceintures vibrantes, corsets de l’extrême, enroulements… Il existe une solution plus simple et a l’efficacité prouvée ! Pour les Laboratoires Vichy, pas de fatalité : en associant CelluDestock, notre plus puissant traitement raffermissant à la caféine pure sur-concentrée à 5% – pour activer la le déstockage des graisses, et favoriser la microcirculation et le drainage naturels – à un « healthy lifestyle » combinant alimentation équilibrée et exercice physique, les femmes peuvent retrouver la peau plus ferme et lisse dont elles rêvent.
  Découvrez les conseils exclusifs avec notre experte Violet Zaki. Fitness Instructor, Fondatrice de ZakiFitness.

1.  Pour commencer : allongez-vous sur le dos, les bras sur les côtés, et serrez les abdominaux.
2. Montez les hanches et serrez les fesses. Tenez la position pendant tout l’exercice.

Jambe droite

1. Montez votre genou droit jusqu’à la poitrine puis tendez la jambe.
2. Redescendez le genou jusqu’à reposer votre pied au sol.
3. Avancez puis reculez les talons en tenant la position.
4. Redescendez les hanches.

Répétez Jambe gauche. Faire 3 séries de 10 répétitions 4 fois par semaine.